Reflexão 7. Pratica a Gratidão!

Pratica a Gratidão!, é a reflexão 7. do livro “Os Segredos da Minha Melhor Amiga – Um Diário de Pensamentos para Refletir”.

Reclamas muitas vezes da vida que tens e do que te faz falta e sentes-te continuamente insatisfeita? Quando algo de bom te acontece nem valorizas porque estás à espera de algo mais? Então esta reflexão é para ti!

A cada novo dia existe sempre algo pelo qual te podes sentir grata! Começa por ser grata pelas pequenas coisas do teu dia-a-dia! Vai anotando cada uma delas pois, é na soma de pequenas coisas que tens como garantia todos os dias que vais perceber como tens tanto pelo qual agradecer!

Quando começas a praticar a gratidão pelo que tens, estás mais consciente das coisas boas que a vida te traz. Verás que aos poucos a tua insatisfação com a vida diminui e que consegues valorizar mais aquilo que já tens! Quanto mais consciente ficas daquilo que a vida te traz, mais entendes o quanto és abençoada! E quanto mais abençoada te sentes, mais confias que novas bençãos virão.

A gratidão começa por ser um exercício contínuo até que se torna natural em ti e terás uma sensação de satisfação e certeza que a cada novo dia terás mais pelo que agradecer!

Pergunta-te: Quais as coisas pelas quais te sentes grata?

Nota: Sabes aquela voz interior que nos suspira ao ouvido, como se nos estivesse a contar um segredo, que diz: “faz isto” ou “faz aquilo”? Eu chamo essa voz de minha melhor amiga.

No livro, “Os Segredos da Minha Melhor Amiga – Um Diário de Pensamentos para Refletir”, partilho contigo 57 reflexões que fiz com a minha melhor amiga e convido-te a fazeres o mesmo para que ouças a voz da tua melhor amiga.

No separador SEGREDOS, dei início à partilha das minhas reflexões publicadas no livro e aqui aprofundo-as um pouco mais.