Reflexão 5. Segue em frente sem ficares retida em experiências do passado!

Segue em frente sem ficares retida em experiências do passado!, é a reflexão 5. do livro “Os Segredos da Minha Melhor Amiga – Um Diário de Pensamentos para Refletir”.

Esta foi uma das reflexões em que senti maior dificuldade de implementar no meu dia a dia! As experiências menos felizes que tive no passado fazem parte de mim e condicionam as minhas atitudes, mas o desafio é estar consciente disso e superar os condicionamentos que nos causam no presente. É um trabalho contínuo, mas com o passar do tempo, sinto que o peso do passado se tornou mais leve e começa a surgir uma sensação de liberdade que já não sentia há muito tempo.

Eu sei que é difícil viveres no presente se ainda estás retida nas experiências do passado, só que as tuas experiências passadas estão no passado, não no agora. Se continuas a trazer para a tua vida os traumas, as tristezas, os medos e as inseguranças, ou a culpa pelos erros cometidos, ficas como que paralisada no tempo e não dás oportunidade a ti própria de viveres de forma diferente.

Encara o teu passado como uma aprendizagem que te fortaleceu. Lembra-te que a tua força interior foi capaz de superar todos os obstáculos e trouxe-te até aqui. Agarra-te a essa força que tens em ti e que desconhecias, e encara o presente como uma nova vida cheia de oportunidades. Faz planos para uma vida melhor e encara o futuro com mais leveza e mais optimismo. Tu mereces ser feliz!

Pergunta-te: Que novas experiências quero viver?

Nota: No separador Segredos, dei início à partilha das minhas reflexões publicadas no livro “Os Segredos da Minha Melhor Amiga – Um Diário de Pensamentos para Refletir”, e aqui aprofundo-as um pouco mais. Estas reflexões, são baseadas na minha experiência pessoal e não são uma verdade absoluta, por isso, convido-te a fazeres as tuas próprias reflexões e a escutares a voz da tua melhor amiga. Se assim o entenderes podes partilhar os teus pensamentos e emoções nos comentários.